プライベートジムって、いかなるジム?

近頃は、ジムをめぐって体を鍛え上げる人が多くなりましたね。ジムも色々なタイプのものがあり、いわゆる普通のプールから、中年向けのジム、そしてトレーナーから内緒指導を受けられるパーソナルジム等があります。そのパーソナルジムの中でも、個室制のプライベートジムが、以前から人気になっています。どうにも聞こえるけど、どんなジムなのかはっきりとは思い付かという方も多いかもしれません。

プライベートジムというのは、個室でパーソナルトレーナーからマンツーマンの指導を受けられるという点が特徴です。完全個室制なので、ダイエットして体を鍛えたいことを秘密にしたい人には最適でしょう。大きい所で大勢と共に講じるジムだと、知り合いに会ってしまうことは十分思えることです。それに一生懸命トレーニングしている所を他の人に見られるのが苦手という方もおられるでしょう。個室ですし、予約制になっている所が多いので、ジムのスタッフの人としか触ることはないので安心です。

トレーナーはしょっちゅうマンツーマンで指導を通してくれます。その都度トレーナーが変わることなく、たえずおんなじトレーナーが指導してくれます。ただ、トレーナーとの相性が合う、合わないということもありますから、そういった場合は、トレーナーを置き換える必要が出て来ます。パーソナルジム(プライベートジム)の場合は、こういうトレーナーとの関係が至極重要につながる。

トレーニングルームの中には、様々なトレーニング器具が設置されています。トレーナーの指導において、その人に合ったプログラムでそれらの器具を通じて行いますので、効率のよいトレーニングを行うことが出来ます。

プライベートジムは、トレーナーが食事指導もしてくれます。いくらジムでトレーニングを通しても、ジムを離れたら自分勝手な食生活を通していれば、絶対にやせたりできません。その点、トレーナーが何をどのように食べたら良いかの指導、また、本当にどんな食事をしたかを報告して、それに基づいてアドバイスを通してくれます。

では、料金はどうなのでしょうか。最も、普通のジムに比べれば高額です。大体の目安としては入会金が3万円から5万円で、コース料金は2ヶ月で20万円から30万円くらいだ。ですが、返金制度を設けて掛かる所も手広く、まったく効果がなかった場合は、返金してくれるのでふと安心ですね。http://xn--eckih7fbu9a7mmduere.xyz/